Остановить выпадение волос — это не миф, а реальность!

Как часто мы слышим шутливую фразу «Волосы — не зубы, отрастут!», но как больно она режет слух, когда в очередной раз после мытья головы и расчёсывания, вы обнаруживаете на ладонях и расческе пряди своих бесценных волос.

Облысение

В норме человек теряет до 100 волос в день. Но если волосы начинают замедлять свой рост, они начинают выпадать. Необходимо срочно искать причины и начинать бороться с проблемой.

Все причины можно разделить на два группы – внутренние и внешние.

Внутренними причинами являются различные заболевания, интоксикация и облучение организма человека, стрессы и нервные перегрузки, гормональные изменения и нерациональное питание, приводящее к дефициту микроэлементов и витаминов, необходимых для роста волос.

К внешним причинам относятся: воздействие солнца и холода, окраска, использование химических веществ во время завивки волос, постоянное пользование стайлерами и выпрямителями, а также неправильный уход.

Как же помочь своим волосам обрести прежнюю силу и объем? Возможно, причины кроются глубоко, и если Вы чувствуете общее недомогание, то лучше всего обратиться к врачу, который даст направление на необходимые анализы. Если вина тому стрессы – то рекомендуем Вам почитать полезную статью «Баня – русское чудо в борьбе со стрессом».Но чаще всего причины выпадения волос лежат на поверхности, и стоит просто более внимательно отнестись к себе и уходу за волосами.

Вот основные рекомендации:

Прежде всего, не забывайте покрывать волосы головным убором – будь то открытое солнце, сухой ветер или мороз – они одинаково негативно влияют на состояние Ваших волос.

Ограничьте свое пользование горячим феном и стайлерами. Лучше фен использовать в холодном или тёплом режиме, а при использовании горячих утюжков защищать волосы специальными термозащитными спреями и лосьонами. Расчёску также следует выбрать натуральную деревянную с редкими зубцами. Здоровое питание

Пересмотрите свое питание. Разнообразьте его свежей зеленью, фруктами и овощами, а также железосодержащими продуктами, к которым относятся: печень, рыба, красное мясо, яичный желток, гречневая и овсяная каши, яблочный и гранатовый сок. Полезно пропить курс, содержащий витамины А, В, С и Е, фолиевую кислоту, селен и биотин, железо и кремний, которые помогут пополнить баланс необходимых элементов в организме и тем самым восстановить функции кожи головы.

Выберите себе шампунь и бальзам без агрессивных химических веществ таких, как SLS, парабены и минеральные масла. Разобраться в пользе и вреде, входящих в состав продуктов для волос, компонентов, Вам поможет статья «Внимание! Вредные ингредиенты в составе косметики». Желательно, чтобы шампунь содержал экстракты трав, натуральные масла и витамины, способствующие укреплению волос. Уход за волосами

Мойте голову только тёплой смягчённой водой. Жёсткую воду можно смягчить, добавив на 3 литра воды 1 столовую ложку соды. Кроме того, не следует мыть волосы чаще двух раз в неделю, так как любой шампунь удаляет с волоса защитную плёнку, которая предохраняет кутикулу волоса, отвечающую за здоровый внешний вид и их эластичность. В качестве ополаскивателя можно использовать минеральную газированную воду, которая усиливает кровообращение, тем самым укрепляя корни волос.

Также предлагаем попробовать от выпадения волос некоторые проверенные рецепты, которые Вы можете самостоятельно приготовить дома:

Настой из натуральных трав – ромашки, хвоща, шалфея и тысячелистника, Настой готовится таким образом: 1 ст.ложка трав необходимо залить 1 стаканом кипятка на 45 минут и процедить – после чего настой втирается в кожу головы и им ополаскиваются волосы 2 раза в неделю.

Эфирные масла — ромашки, можжевельника, розмарина, шалфея, кедра, чабреца и лаванды – смешивают из расчета 1 капля масла на 1 ч.ложку основы – мёд, сливки, сметана, кефир, оливковое или персиковое масло – полученную смесь наносят на волосы и массажными движениями втирают в кожу головы. Маску следует оставить на 40 минут, обернув голову полотенцем.

А если вы столкнулись с чрезмерным выпадением волос, то рекомендуем полезную статью по этой теме, с которой можно ознакомиться здесь.

Маска из лука и кефира – кефир смешать с луковым соком в равных пропорциях и нанести на кожу головы. В таком рецепте луковый «аромат» нейтрализуется кисломолочным продуктом, а сам состав очень благотворно повлияет на состояние волос.

Если у Вас не хватает времени на приготовление и нанесение домашних средств, то Вы легко можете обогатить свой шампунь и бальзам, просто добавив туда пару капель эфирного масла или смеси масел.

Не ждите быстрых результатов, процесс восстановления волос протекает медленно. Но уже через несколько недель Вы сможете заметить, что Ваши волосы стали более эластичными и послушными и источают нежный аромат.

2 комментария

  1. По собственному опыту могу сказать, что остановить выпадение волос это реальность. Главное не оставлять дело просто так и не кидать все на самотек. Дело в том что 5 лет назад я заметил что стал терять волосы. Пошел к врачу и прошел обследование. Нашли причину и я стал лечиться. В результате волосы удалось сохранить.

  2. Выпадение волос на самом деле можно остановить, но при этом могу точно сказать, что не стоит заниматься самолечением. Надо в обязательном порядке обращаться к специалистам по данному вопросу и только после прохождения обследования начинать лечение. Так оно будет эффективным и даст положительный результат.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.